In het leven kunnen zich situaties voordoen die ons diep raken: het verlies van een geliefde, ernstige ziekte, de scheiding van je ouders, conflicten of pesten. Deze gebeurtenissen kunnen een gevoel van eenzaamheid, verdriet of boosheid veroorzaken, waardoor je je anders kunt gedragen dan normaal.

Het is normaal om in zo’n periode te rouwen. Rouw is een intense emotie die veel pijn met zich meebrengt. Het kan moeilijk zijn om hiermee om te gaan, vooral omdat het dagelijks leven gewoon doorgaat en er van je wordt verwacht dat je ook gewoon doorgaat. Maar hoe ga je om met dat verdriet? Hoe laat je anderen weten hoe je je voelt? Hoe kun je erover praten?

Als praten over je gevoelens moeilijk is, weet dan dat je niet alleen bent. Veel kinderen ervaren soortgelijke gevoelens van verlies, ziekte of scheiding. Door je verdriet te delen, kan de last iets lichter worden. Zoek steun bij mensen die je vertrouwt, zoals je ouders, een familielid, een vriend’s ouder, of een vertrouwenspersoon op school. Het is oké om te praten over wat er is gebeurd en hoe je je voelt. En als praten niet jouw voorkeur heeft of niet goed lukt, sta ik klaar om je verder te helpen. Samen kunnen we kijken naar manieren om met jouw emoties om te gaan en steun te vinden in deze moeilijke tijd.